2010-11-16 シナモンミルク。 日常 最近はまってる飲み物。シナモンが安眠へ導く作用があるとかで、ホットミルクにシナモンを溶き、はちみつを入れて夜寝る前に飲んでます。なんとなくぐっすり眠れる気がする。小さいときそういえばよく「あったかい牛乳」を作ってもらって寝る前に飲んでたなぁ。